社会福祉法人上田市社会福祉協議会

お知らせ

お知らせ : 楽椅子体操・背骨コンディショニング教室
投稿日時: 2019-02-04 (6 ヒット)

春に向けて体を動かそう!

椅子に座ったまま行える「楽椅子体操教室」と、背骨のゆがみを整え不調を改善する

運動プログラム「背骨コンディショニング教室」を下の日程で開催します。

楽しく体が動かせますので、地域の皆さんでお誘い合わせて、お気軽にご参加ください。

 

【楽椅子体操教室】

講 師/うえだミックスポーツクラブ 高野 秀樹 さん

日 時/3月7日(木)13時30分〜15時

場 所/上田市ふれあい福祉センター 2階 大会議室

参加費/無料

定 員/20人  ※定員になり次第申し込みを締め切ります。

持ち物/タオル、水分補給用飲み物

 

【背骨コンディショニング教室】

講 師/うえだミックスポーツクラブ 玉木 博枝 さん

日 時/3月19日(火)13時30分〜15時

場 所/上田市ふれあい福祉センター 3階 訓練室

参加費/無料

定 員/20人 ※定員になり次第申し込みを締め切ります。

持ち物/スポーツタオル(長めの物) ※体操の中で使います。

    水分補給用飲み物

 

申し込み・問い合わせ 上田地区センター 27−2025


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お問い合わせ

社会福祉法人

上田市社会福祉協議会

住所:上田市中央三丁目5番1号

TEL:0268-27-2025

FAX:0268-27-2500