社会福祉法人上田市社会福祉協議会

お知らせ

お知らせ : 自分磨き講座
投稿日時: 2019-12-13 (69 ヒット)

自分磨き講座 〜自分と上手に付き合う方法〜

働きたい気持ちはあるけど、うまくやっていけるか不安があったり、他者とコミュニケーションを取ることに不安があったりして、一歩が踏み出せずにいませんか。全6回の講座で自分を磨いて新たな一歩を踏み出しましょう。

●場所/上田市ふれあい福祉センター

●時間/13時30分〜15時30分

●対象/概ね50歳未満の上田市在住の方

●日程・内容

第1回 1月8日(水)

オリエンテーション 認知療法 船泪ぅ淵校弭佑半綣蠅防佞合う〜 終了しました。

 

第2回 1月22日(水)

認知療法◆噌崙欧濃遒靴討澆茲Α

 

第3回 2月12日(水)

コラージュによる自己表現を学ぼう

〜雑誌や広告を切り貼りして表現しよう〜

 

第4回 2月26日(水)

アンガーコントロール 〜怒りを上手にコントロールしよう〜

 

第5回 3月11日(水)

アサーショントレーニング 措分の気持ちを上手に伝えよう〜

 

第6回 3月25日(水)

アサーショントレーニング◆SSTを通じて学んでみよう〜

講座のまとめ

 

申し込み・問い合わせ/まいさぽ上田 0268-71-5552


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お問い合わせ

社会福祉法人

上田市社会福祉協議会

住所:上田市中央三丁目5番1号

TEL:0268-27-2025

FAX:0268-27-2500