ママのリフレッシュケア

投稿日時 2018-06-04 | カテゴリ: お知らせ

ママのリフレッシュケア

 出産後、子育てに追われて忙しく過ごしているママさん!産後の身体をケアしてリフレッシュしませんか。骨盤体操など自宅で簡単にできる運動を教えていただきます。

 託児サポーターによるお子さんの預かりもありますので、ご参加お待ちしております。

 

日 時/7月3日(火)10時〜11時30分

場 所/丸子ふれあいステーション

講 師/小林明美さん(うえだミックスポーツクラブ健康運動指導士)

定 員/10人

持ち物/飲み物、タオル、動きやすい服装

申込締切/6月22日(金)※定員になり次第締め切ります。

 

申し込み・問い合わせ  丸子地区センター 42‐0033

 

同時にママカフェ開催!

 毎月第1火曜日、11時〜14時(昼食の持ち込みOK)、丸子ふれあいステーション3階でママのホッとできるカフェスペースを提供しています。

 申し込み不要ですので、お気軽にお立ち寄りください。






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