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お知らせ
コーヒーで広がる私たちの居場所づくり講座
東部、神川、神科、豊殿、真田地域を中心に、居場所づくり・支え合い活動を進めるための講座を開催します。現在活動中の方、これから活動しようと考えている方、内容に興味のある方等、地域のために何かしたいと思っている方ならどなたでも結構です。ぜひお気軽にご参加ください。
コーヒーを通じて広がる地域づくり等をテーマに、地域のため、自分たちのための居場所づくりを楽しく進めましょう。
１ 8月23日（金）13時30分〜 神川公民館 ホール
『コーヒーで地域を楽しく』
コーヒーの入れ方やコーヒーをテーマに、地域での取り組みを学びます。
講師 御代田サンガコーヒー 尾台 洋一さん
２ 9月6日（金）13時30分〜 豊殿「ひなたぼっこ」
『コーヒーで広がる地域の輪』
実践者からの取組みの様子を学びます。
講師 市内のコーヒーサロン実践者
３ 9月20日（金）13時30分〜 豊殿「ひなたぼっこ」
『コーヒーを通じた支え合い』
地域サロンのボランティアの取り組みから
講師 豊殿ふれあいサロン「ひなたぼっこ」の方々
４ 10月4日（金）13時30分〜 真田総合福祉センター
『“我が事”で考える地域づくり』
講座の総括、今後の取り組みに向けた話し合い
講師 井上 信宏さん（信州大学経法学部教授）
定 員／50人 ※全日程参加可能な方
参 加 費／無料
申込締切／8月16日（金）
申し込み・問い合わせ／上田地区センター 27-2025
親子 ｄｅ ベビーダンス
お子さんを抱っこしながら体を動かすエクササイズです。
日 時／9月3日（火）10時〜11時30分
場 所／丸子ふれあいステーション 3階
講 師／山本 美枝さん（うえだミックスポーツクラブ ベビーダンス協会インストラクター）
対 象／首がすわったころから1歳くらいの赤ちゃんと保護者
持 ち 物／抱っこひも（スリング以外）、親子の飲み物、汗拭き用タオル
申込締切／8月26日（月）※定員になり次第締め切ります。
申し込み・問い合わせ／丸子地区センター 42-0033
上田市ファミリー・サポート・センター
第2回交流会「体組成測定＆“レッツ・ダンス！”」
最新の体組成測定器を使って、筋肉量や体脂肪量などを測定します。その後、音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう！
日 時／9月6日（金）10時〜12時（託児なし）
場 所／ひとまちげんき健康プラザ
定 員／30人
参 加 費／無料
申込締切／8月30日（金）
※交流会は会員向けですが、今回のテーマやファミリーサポートに関心をお持ちの方もお気軽にご参加ください。
申し込み・問い合わせ／上田市ファミリー・サポート・センター事務局 21-3016
在宅介護者リフレッシュの旅
〜岐阜方面 下呂温泉〜
日ごろ、在宅で介護されている方々が、旅行を通して心身の疲れを癒やしていただくと共に、介護者同士の交流を図ることを目的とし、実施しています。
日 時／10月9日（水）〜10月10日（木）
行程（予定）／1日目は馬籠宿・下呂温泉合掌村見学、2日目は飛騨高山で買い物、散策
参 加 対 象 者／自宅で高齢者を介護されている方
参 加 費／1人3,000円
定 員／30人 ※応募多数の場合、抽選とさせていただきます。結果は後日お知らせします。
受け付け期間／8月1日（木）〜8月30日（金）
申し込み・問い合わせ／
上田地区センター 27-2025 丸子地区センター 42-0033
真田地区センター 72-2998 武石地区センター 85-2466
希望の旅 〜群馬県 伊香保温泉〜
在宅の重度障がいの方と介護者を対象にした1泊2日の旅行を実施します。車いすのまま乗り降りできるリフトバスを使用しますので、安心してご参加ください。
日 時／10月23日（水）〜10月24日（木）
行程（予定）／1日目はぐんまフラワーパーク、伊香保温泉に宿泊。
2日目は富岡製糸工場見学、こんにゃくパークでショッピング
参 加 対 象 者／在宅の重度障がいがある方と介護者
参 加 費／1人10,000円
定 員／24人（12組）
※応募多数の場合、抽選とさせていただきます。結果は後日お知らせします。
受け付け期間／8月1日（木）〜8月30日（金）
そ の 他／介護者同伴でお申し込みください。（介助者は身体介護のできる方に限ります）
申し込み・問い合わせ／
上田地区センター 27-2025 丸子地区センター 42-0033
真田地区センター 72-2998 武石地区センター 85-2466
