主催者名
| 内 容 | 日 時
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連絡先
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災害被災市民ココロのサポートネットワーク | 東日本大震災と福島原発の事故によって被害を受け続け、遠く信州上田市にまで避難されておられる被災者の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 度重なる心痛と大きな不安を抱えて避難生活を余儀なくされている方々のお力に少しでもなれればと、この度上田市に縁のある医療・福祉関係者でココサポ（被災市民ココロのサポートネットワーク）というボランティアグループを立ち上げました。 上田市に避難されてきた方々の相談に乗りつつ、できるお手伝いを考えていくという活動です。 これからの困難を乗り越えていくために私たちのグループのメンバーは、皆、医療、福祉関係ですので、相談内容の秘密は固く守られます。 | | 「つながってみたい」「話だけでも聞いてみたい」と思われたら、下記の番号にお電話下さい。 被災市民ココロのサポートネットワーク ココ・サポ Tel ０９０−９６９７−４６９２ |
| 傾聴ボランティア7（セブン）の会 | 2007年に発足した、お話しを聴くボランティアの会です。会員は、25名ほどいます。全員が長野県主催の傾聴養成講座を受けた者ばかりです。特別養護老人ホームページ、デイサービス等の施設、また個人宅へも伺ってお話しの相手をいたします。もちろんボランティアですから、費用はかかりません。
ご希望の方は、上田ボランティア地域活動センターへお申込みください。会員一同お待ちしています。
※尚、活動は、お一人につき月一度、一時間程度の活動となります。また、状況によりお伺いできない場合もございますので、ご承知おきください。 | | 上田ボランティア
地域活動センター
Tel(Fax兼） 25-2629 |
| 丸子モチーフの会 | 丸子・モチーフの会では、一緒に“ひざ掛け”を作っていただける方を募集しています。
余り毛糸を使ってモチーフを作り、ひざ掛けにして高齢者の方や、重度の障がいのある方に贈っています。編み物の好きな方一緒に活動しませんか？ | | 丸子ボランティア
地域活動センター
Tel.43-2566 |
| フラワーサークル花図楽（かずら） | 出張してフラワーアレンジメントを教えます！
各施設、団体にフラワーアレンジメントをとおし、地域の方とのふれあい、お花でｌ季節や癒しを感じていていただきたいと思います。 | サポート料/無料
材料費（花材、スポンジなど）/実費 | 代表 内田
090-9852-3699
または
上田ボランティア地域活動センター
Tel(Fax兼） 25- 2629 |
| 東京スキンタッチ会 上田支部 | 親子スキンタッチ教室受講生募集
スキンタッチとは？
皮膚にやさしい刺激を与える「ツボ健康法」です。日本に古来からある小児ハリを現代風にアレンジしました。スプーン、ドライヤー、歯ブラシを使って楽しみながら健康になりましょう。
キーキー声・かみつき・夜泣きなどの癇の虫や食欲不振などのようなお子さんに効果が期待できます。 | ４月24日（火） 10：15〜11：30 場所/上田市ふれあい福祉センター
対象者/乳児から１０歳頃まで
定員/親子8組
受講料/無料
持ち物/筆記用具、金属製スプーン、歯ブラシ（大人用で歯ブラシの部分がフラットなもの）、下に敷くバスタオルをご用意ください。
その他/スキンタッチ教室は毎月開催しています。 | 東京スキンタッチ会 上田支部 山辺まで
Tel. 27-8001 |
“グリーントマトクラブ上田”
〜シニアパソコンサポートボランティア〜 | 高齢者や身体が不自由な方を対象に、パソコンに対する様々な疑問などを、個人のお宅や施設に出向いてお教えします。（ただし、基本的な操作ができる方を対象とします） | サポート料 無料
交通費
旧市内 300円/1回
その他近在 500円/1回 | 上田ボランティア地域活動センター
Tel・Fax 25-2629 |
障害者・バンドメンバー募集
〜特にドラムを叩ける方、ボーカル経験のある方大募集〜
/上小圏域障害者自立生活支援センター・ウィング | 視覚障害者や車いすを利用している方たちでバンドを結成して演奏活動をしようとメンバーを募集しています。楽器の演奏経験のない方、一般の方でも大歓迎。ご応募お待ちしています。 | 練習日 2週間に1回程度を予定
練習場所 上田市ふれあい福祉センターを予定
参加費 無料
楽器はご自分の使用しているものをお持ちください。 | 上小圏域障害者自立支援センター・ウィング
Tel.28-5522
Fax.28-5520 |
| パドル体操をご一緒に楽しみませんか | パドル体操は、長さ64�僉⊇鼎�200ｇの櫂の形をした適度に弾力性があり棒です。このパドル体操をともに楽しむパドルおでかけ隊「パドルシスターズ」が誕生しました。簡単なストレッチ、脳トレゲーム等ご一緒にたのしくやりませんか。高齢者施設やイベントでお声をかけてくだされば、伺います。1回10人〜13人が伺います。 | | 伊田秀子
Tel.36-3684
http://paddle.cool.ne.jp/
（ホームページで活動をご覧ください。） |
ＳＡＤ（社会不安障害）サークルＮagano
（あがり症の方でも気軽に参加できるサークルです） | 一緒にトーク・お出かけ等のイベントを楽しみ、会場準備を手伝ってくれる方 | トーク 毎月第1・3土曜日
13：00〜15：00
場所：上田市ふれあい福祉センター
参加費：月会費500円（学生さん 会費免除） | E-mail sad-nagano@yahoo.co.jp
宮下
Tel 090-6539-1363 |
手話ダンス参加者募集 | 曲に合わせて手や身体を動かします。ちょっと難しいけど一緒に楽しみながら練習しませんか？ | 【丸子】
・活動日
第1・第3木曜日 昼の部
第2・第4火曜日 夜の部
・場所 丸子ふれあいステーション | 丸子ボランティア
地域活動センター
Tel.43-2566 |
【真田】
・活動日
第1・第3金曜日
午前10時〜11時30分
・場所 真田総合福祉センター | 真田ボランティア
地域活動センター
Tel.72-2998 |
武石ボランティア連絡協議会 | 施設の行事やイベントにボランティアで伺います。
太鼓・カラオケ・サキソフォーン・日本舞踊・フラダンスなど | ご希望の施設は、1ヶ月以上前にご連絡をお願いします。 | 武石ボランティア
地域活動センター
Tel.85-2466 |
| スポーツシティ千曲 | 上田市に開業し16年。地域の皆様のご協力、ご支援を頂きながら、運動器のスペシャリストとして営業してきました。今後、ボランティアとして地域貢献にも力を入れていきたいと思います。 | 地域貢献取組み内容（ボランティア）
1.特定保健指導に関する個別・集団・企業への出張講師
2.各自治会・サークル活動、その他へ出張講師（体操・ストレッチ・フットセラピーなど）
3.各種健康講座講演会（肩こり、腰痛、メタボリックなど）
4.中高齢期運動教室・虚弱者対応運動教室・各種疾病に応じた運動教室・各種障害によりパーソナルトレーニングなど
5.各幼稚園・保育園・専門学校等への出張指導・講師など | スポーツシティ千曲
担当者 南 信次
Tel.24-4101 |
| スペシャルオリンピックス(ＳＯ) | あなたも一緒に活動してみませんか？スペシャルオリンピックスとは知的障がいのある人にスポーツをとおして自立と社会参加を応援する活動です。年間をとおして、トレーニング活動を行っています。さまざまな競技会や大会もあります。 | 活動期日４月〜３月毎日曜日 時間午前10時〜正午 会場 東信ボール、東小学校体育館他 内容 ボウリング、バスケットボール、フロアーホッケーの補助 他 | 上田ボランティア 地域活動センター Ｔｅｌ・ＦＡＸ ２５‐２６２９ |
“ 風のようによりそって” 障害者スポーツのサポートなどを行っています。一緒にサポート活動をしていただける方。 | アクアプラザでの男性の水泳のサポート | 活動日 毎週月曜日 午後6時３０分〜8時30分 アクアプラザ | 個人ボランティア 坂田 雄之 ０９０−５２０７−５５９４ |
| 松本でのマラソンのサポート（車で送迎します） | 木曜日午後6時〜9時 （サポートの時間は1時間） |
| 坂城町でのマラソンのサポート | 金曜日午後6時45分〜8時 |
| 東御市でのマラソンのサポート | 午後6時30分〜8時 |
| ナチュラリストクラブうえだ | 自然運動公園（塩田）で花壇作りや景観整備を行っています。おしゃべり好きな賑やかな男性6人でゆったりと地道に活動しています。四季の自然を感じながら、健康維持を兼ねて一緒に活動しませんか？老若男女大歓迎です！ | 月ごとに変わってきます。 | 上田ボランティア 地域活動センター Tel・Fax ２５−２６２９ |
